016 316 306

Hieronta

 

Jumissa? Treenannut kovaa?

Tule klassiseen tai urheiluhierontaan

Hieronta vaikuttaa laajalti. Se edistää kudosten uusiutumista ja palauttaa kehosi rasituksista, joille olet altistunut kuntoillessa tai työnteossa.

Klassinen hieronta lievittää jännitystiloja

Ovatko hartiasi jumissa koneen ääressä istumisesta? Tuntuuko, että koko keho on kireänä stressistä ja kiireestä? Varaa aika klassiseen hierontaan. Se rentouttaa lihakset, jolloin kivut ja kireydet helpottavat. Klassiseen hierontaan kannattaa tulla myös ennalta ehkäisevästi.

 

Klassinen hieronta auttaa:

  • niska-, selkä- ja hartiavaivoihin
  • jännityspäänsärkyyn
  • migreenin jälkeisiin kramppeihin
  • tenniskyynärpään ja hiirikäden oireisiin
  • nivelten jäykkyyteen
  • vammoista toipumiseen
  • kuntoilusta palautumiseen

Urheiluhieronta palauttaa rasituksesta

Urheiluhieronta edistää palautumistasi treenaamisesta. Hieronnasta on sinulle hyötyä, olitpa kilpaurheilija tai kuntoilija. Pidä huolta koville joutuvasta kehostasi – varaa aika. Urheiluhieronta sopii myös työperäisiin vaivoihin ja leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen.

Urheiluhieronta auttaa:

  • palautumiseen
  • suorituskyvyn vahvistamiseen urheilussa
  • vammoista toipumiseen
  • lihasten kireyteen ja jäykkyyteen.

Fysioterapeutti Mikko Patrikainen

040 9138 655
mikko@fysial.fi

Fysioterapeutti Jarno Pirinen

0400 968 877

Koskikatu 9, 96200 Rovaniemi
(kulku Valtakadulta)